Welche Medikamente sollte ich einnehmen, wenn ich unter übermäßigem Leberbrand und Schlaflosigkeit leide?
In den letzten Jahren, da sich das Lebenstempo beschleunigt und der Arbeitsdruck zugenommen hat, kommt es immer häufiger zu Schlaflosigkeit, die durch übermäßiges Leberfeuer verursacht wird. In der TCM-Theorie bezieht sich übermäßiges Leberfeuer auf eine Stagnation des Leber-Qi und aufsteigendes Feuer, was sich in Reizbarkeit, Bitterkeit im Mund, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und anderen Symptomen äußert. Als Reaktion auf dieses Problem hoffen viele Patienten auf eine Linderung der Symptome durch Medikamente oder eine Diättherapie. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen eine detaillierte Analyse zum Umgang mit Schlaflosigkeit aufgrund von übermäßigem Leberbrand zu bieten und eine strukturierte Datenreferenz bereitzustellen.
1. Häufige Symptome von Schlaflosigkeit aufgrund übermäßigen Leberbrandes
Schlaflosigkeit, die durch übermäßiges Leberfeuer verursacht wird, geht normalerweise mit den folgenden Symptomen einher:
| Symptome | Erklärung der chinesischen Medizin |
|---|---|
| Schwierigkeiten beim Einschlafen | Leberfeuer stört das Herz und führt zu Unruhe |
| Leicht aus vielen Träumen aufzuwachen | Eine Hyperaktivität des Leber-Yang stört den Geist |
| Bitterer Mund und trockener Hals | Leber- und Gallenblasenbrand sind stark und die Körperflüssigkeiten sind erschöpft. |
| gereizte Stimmung | Eine Stagnation des Leber-Qi führt zu einer Entzündung. |
2. Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit aufgrund übermäßiger Leberentzündung
Laut der Konditionierungskur, die kürzlich im Internet heftig diskutiert wurde, werden die folgenden Medikamente allgemein zur Linderung von Schlaflosigkeit aufgrund übermäßigen Leberbrandes empfohlen:
| Arzneimittelname | Wirksamkeit | Anwendbare Personen |
|---|---|---|
| Longdan Xiegan Pillen | Reinigt die Leber und beseitigt Feuer, beruhigt die Leber und lindert Depressionen | Diejenigen mit starkem Leberfeuer, Kopfschmerzen und roten Augen |
| Xiaoyaowan | Beruhigen Sie die Leber und stärken Sie die Milz, nähren Sie das Blut und regulieren Sie die Menstruation | Personen mit Leberstagnation, Milzschwäche und starken Stimmungsschwankungen |
| Gastrodia Uncaria-Granulat | Beruhigt die Leber und den Wind, beseitigt Hitze und beruhigt die Nerven | Diejenigen mit übermäßigem Leber-Yang, Schwindel und Schlaflosigkeit |
| Zinnober-Anshen-Pillen | Beruhigt den Geist, beruhigt die Nerven, beseitigt Hitze und nährt das Blut | Diejenigen mit übermäßigem Herzfeuer, Schlaflosigkeit und vielen Träumen |
3. Ernährungstherapie und Konditionierungsplan
Neben der medikamentösen Konditionierung ist auch eine Diättherapie eine wichtige Möglichkeit, Schlaflosigkeit aufgrund eines übermäßigen Leberbrandes zu lindern. Im Folgenden sind Ernährungstherapie-Empfehlungen aufgeführt, die in letzter Zeit im Internet heftig diskutiert wurden:
| Essen | Wirksamkeit | Essensempfehlungen |
|---|---|---|
| Chrysanthementee | Befreit die Leber und verbessert das Sehvermögen, reduziert Feuer und beruhigt die Nerven | 1-2 Tassen täglich vor dem Schlafengehen trinken |
| Lotussamen- und Lilienbrei | Nähren Sie das Herz und beruhigen Sie den Geist, vertreiben Sie Hitze und spenden Sie Feuchtigkeit bei Trockenheit | Zum Abendessen oder 1 Stunde vor dem Schlafengehen verzehren |
| Selleriesaft | Beruhigt die Leber, leitet Hitze ab, senkt den Blutdruck und fördert den Schlaf | Morgens und abends jeweils eine Tasse, am besten frisch gepresst |
| Saure Dattelkernsuppe | Beruhigt den Geist und lindert Schlaflosigkeit | 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen |
4. Vorschläge zur Anpassung der Lebensgewohnheiten
Neben der medikamentösen und diätetischen Therapie ist auch die Anpassung der Lebensgewohnheiten wichtig, um Schlaflosigkeit aufgrund von übermäßigem Leberbrand zu lindern:
1.Regelmäßiger Zeitplan: Versuchen Sie, vor 23 Uhr einzuschlafen und vermeiden Sie es, lange aufzubleiben.
2.Emotionales Management: Stress abbauen und Stimmungsschwankungen vermeiden durch Meditation, Yoga und andere Methoden.
3.moderate Bewegung: Täglich 30 Minuten Aerobic-Übungen wie Gehen und Joggen können helfen, die Leber zu beruhigen und Depressionen zu lindern.
4.Vermeiden Sie scharfes Essen: Reduzieren Sie den Verzehr scharfer Speisen wie Chili, Alkohol und Kaffee.
5. Zusammenfassung
Schlaflosigkeit aufgrund von übermäßigem Leberbrand ist ein häufiges Gesundheitsproblem moderner Menschen. Durch sinnvolle Medikamente, Ernährungs- und Lebensstilanpassungen können die Beschwerden wirksam gelindert werden. Die in diesem Artikel bereitgestellten strukturierten Daten und Vorschläge basieren auf aktuellen aktuellen Themen im Internet und wir hoffen, Patienten praktische Hinweise zu geben. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, wird empfohlen, umgehend einen Arzt aufzusuchen und sich von einem professionellen chinesischen Mediziner beraten zu lassen.
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