Was sollten Frauen essen, wenn sie eine Niereninsuffizienz haben und mehr urinieren? 10 Ernährungslösungen, die Ihnen helfen, Ihre Symptome zu verbessern
Niereninsuffizienz ist eines der häufigsten Gesundheitsprobleme bei Frauen, insbesondere wenn sie mit Symptomen wie häufigem Wasserlassen und Polyurie einhergeht, die eine sofortige Behandlung erfordern. In diesem Artikel werden die aktuellen Gesundheitsthemen im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, wissenschaftliche Ernährungsratschläge für Patientinnen mit Niereninsuffizienz und Polyurie gegeben und relevante Lebensmittel und ihre Wirkung anhand strukturierter Daten dargestellt.
1. Häufige Ursachen für Nierenmangel und übermäßiges Wasserlassen
Übermäßiges Wasserlassen bei Frauen mit Niereninsuffizienz hängt normalerweise mit den folgenden Faktoren zusammen: langes Aufbleiben, Überlastung, Alter, falsche Konditionierung nach der Geburt usw. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass „die Niere das Wasser reguliert“. Unzureichendes Nieren-Qi führt zu abnormalem Blasen-Qi, was zu Symptomen wie häufigem Wasserlassen und erhöhter Nykturie führt.
| Symptomtyp | Spezifische Leistung | Klassifikation der Traditionellen Chinesischen Medizin |
|---|---|---|
| Nieren-Yang-Mangel | Abneigung gegen Kälte, kalte Gliedmaßen, Schmerzen und Schwäche in der Taille und in den Knien, häufige Nykturie | Rückgang der Brände in Mingmen |
| Nieren-Yin-Mangel | Hitzewallungen, Nachtschweiß, trockener Mund und Rachen, kurzer und gelber Urin | Zu wenig Vaginalflüssigkeit |
| Nieren-Qi ist nicht fest | Häufiges Wasserlassen, dringendes Wasserlassen, langer und klarer Urin und Enuresis | Auf ein festes Foto besteht kein Anspruch |
2. Empfohlener Diätplan
Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin, dass „Medizin und Lebensmittel denselben Ursprung haben“, haben die folgenden Lebensmittel einen signifikanten Einfluss auf die Verbesserung der Symptome von Nierenversagen und Polyurie:
| Lebensmittelname | Wirksamkeit | Empfohlene Essgewohnheiten | Dinge zu beachten |
|---|---|---|---|
| schwarze Bohnen | Tonisiert die Nieren und verdünnt das Wasser, stärkt die Milz und füllt das Qi auf | Schwarze Bohnen- und Schweineknochensuppe/schwarzer Bohnenbrei | Angemessene Menge für Menschen mit Verdauungsstörungen |
| Yam | Tonisiert Milz und Nieren, stärkt die Essenz und stoppt Durchfall | Yamswurzel-Schweinerippchensuppe/gebratene Yamswurzel | Menschen mit Verstopfung sollten mit Vorsicht essen |
| Wolfsbeere | Nährt Leber und Nieren, füllt die Essenz auf und verbessert die Sehkraft | Wolfsbeerentee/Eintopf | 15-20 Kapseln täglich |
| Walnuss | Wärmendes und nährendes Nieren-Yang, feuchtigkeitsspendender Darm und Abführmittel | Direkt essen/Walnussbrei | 2-3 pro Tag |
| Gorgon | Wohltuen Sie die Nieren, stärken Sie die Essenz, stärken Sie die Milz und stoppen Sie Durchfall | Gorgonenbrei/Eintopf | Menschen mit Verstopfung sollten weniger essen |
3. Symptomatische diätetische Therapiekombination
Bei verschiedenen Arten von Nierenmangelerscheinungen werden folgende Kombinationen empfohlen:
| Symptomtyp | Frühstücksempfehlung | Empfehlung zum Mittagessen | Empfehlung zum Abendessen |
|---|---|---|---|
| Nieren-Yang-Mangel | Walnuss-Schwarzreisbrei | Mit Yamswurzel geschmortes Lammfleisch | Gebratene Garnelen mit Lauch |
| Nieren-Yin-Mangel | Tremella-Lotussamensuppe | Gedämpfter Seebarsch | Gebratener Sellerie mit Lilie |
| Nieren-Qi ist nicht fest | Brei aus Gorgonenfrüchten und roten Datteln | Kastanien-Brathähnchen | Mit schwarzen Bohnen geschmorte Schweinelende |
4. Tägliche Konditionsvorschläge
1.Arbeits- und Ruheroutine: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie langes Aufbleiben. Am besten ist es, vor 23 Uhr einzuschlafen.
2.moderate Bewegung: Leichte Übungen wie Baduanjin und Tai Chi werden empfohlen, um anstrengende Übungen zu vermeiden, die die Nierenenergie schädigen können.
3.Akupressur: Massieren Sie den Guanyuan-Punkt (7,6 cm unterhalb des Nabels) und den Shenshu-Punkt (3,8 cm neben dem Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels) jeden Tag 3–5 Minuten lang.
4.Emotionsregulation: Behalten Sie eine fröhliche Stimmung und vermeiden Sie übermäßige Angst und Stress.
5. Zu vermeidende Lebensmittel
| Lebensmittelkategorie | bestimmtes Essen | nachteilige Auswirkungen |
|---|---|---|
| kaltes Essen | Wassermelone, Birne, Bittermelone | Verschlimmerung der Symptome eines Nieren-Yang-Mangels |
| irritierendes Essen | Kaffee, starker Tee, Chili | Verschlimmerung der Symptome durch häufiges Wasserlassen |
| Essen mit hohem Salzgehalt | Eingelegte Produkte, verarbeitete Lebensmittel | Erhöhen Sie die Belastung der Nieren |
6. Besondere Tipps
1. Eine Diättherapie benötigt 1–3 Monate, um wirksam zu sein. Beeilen Sie sich also nicht mit Ergebnissen.
2. Wenn die Symptome einer Polyurie mit Schmerzen beim Wasserlassen, Hämaturie usw. einhergehen, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen, um eine Harnwegsinfektion auszuschließen.
3. Frauen in den Wechseljahren mit offensichtlichen Symptomen einer Niereninsuffizienz wird empfohlen, unter ärztlicher Anleitung mit der traditionellen chinesischen Medizin zusammenzuarbeiten.
Durch eine sinnvolle Verbesserung der Ernährung und des Lebensstils können die meisten Symptome einer durch Nierenmangel verursachten Polyurie wirksam gelindert werden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, entsprechend der eigenen Situation einen geeigneten Ernährungstherapieplan auszuwählen und diesen über einen längeren Zeitraum einzuhalten.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
